駒形亭日乗

「したコメ」、そして神戸

2008-11-22T21:02:00.006+09:00

今日から上野と浅草で「したまちコメディ映画祭in台東」が開催されている。
浅草という場所とコメディ映画の親和性の高さということもあるし、個人的にコメディ映画好きなので、今年から始まったイベントだけど、来年以降の展開にも期待したいなあ。

総合プロデューサーは、いとうせいこう氏（花川戸在住）。
いとうさんとみうらじゅんさんのロックンロール・スライダーズコンビによる「バカ映画に愛を込めて」というトークショーが、この映画祭の目玉企画なのだが、チケットはすでに完売。残念。

招待作品は、サタデー・ナイト・ライブ出身コメディアンによる「バカ映画」系が多いような。
こういった映画に共通する「バカバカしいことをクソ真面目にやる」姿勢に清々しさを感じるのはワタシだけではないハズ。このテの映画って、言葉や笑いの感覚の違いとかあって日本では苦戦を強いられてるジャンルなんだけど、盛り上がって欲しいなあ。

23日はFC東京のアウェイ観戦のため神戸日帰りを決行後、
24日の「いとうせいこうコメディ映画講義『マルクス・ブラザーズ特集』」は確実に見に行きます。

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「定額給付金」は固く辞退申し上げる

2008-11-12T21:23:00.003+09:00

日経夕刊のコラムで長部日出雄氏が”「定額給付金」辞退の弁”を書かれている。
便乗するわけではないが、ワタシもこんなものいらない。
断っておくが、高額所得者では、ない。断じてない（笑）

政府・与党の施しなんぞ真っ平ごめんなのだ。

施し金を受け取るより家計のやりくりや節税対策に頭を悩ますほうが、よっぽどいい。
それは、こっちの裁量次第だからね。

しかし、こういうのって政策と呼べるものなんだろうか？

ワタシは本当にこういったものは受け取りたくない。
税金はちゃんと払うから、頼むからこんなの寄越さないで。

コラムで長部氏は、こう書いている。

「定額給付金」が実施されたとき、収入の額に関係なく辞退する人の数がどの程度になるかは、わが国の「エートス」（倫理的気風）の実質を自ずから明らかにするであろう。

そう、これは倫理の問題なのだ。

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基礎代謝と骨格筋

2008-06-14T23:09:00.000+09:00

自転車のおかげで、体重と体脂肪が結構減った。
ダイエットのために自転車に乗り始めたのではなかったのだが、今や毎日カラダスキャンに乗らないと気がすまない。
もはや、目的を見失ったワタシは体重計の虜である。prisoner of KaradaScanなんである。クドイか。

ワレワレのようなシロートは、体重と体脂肪を減らすことを第一義に考えてしまう。
が、実は恒常的に太りにくいカラダを目指すには、基礎代謝と骨格筋を増大させることが大事なんである。
いや、カラダスキャンの取説の受け売りなんであるが。

骨格筋が増大する。
　　　↓
それに伴い基礎代謝も向上する。
　　　↓
エネルギーを消費しやすい体質ななる。
＝　太りにくいカラダになる。

筋トレのような無酸素運動も取り入れていかないと、自転車のロングライドのような有酸素運動だけでは骨格筋の増大は難しい。
このへんがこれからのテーマだな。

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国立へ行ってみる

2008-06-08T23:09:00.000+09:00

国立でのナビスコカップ予選6節、アウェイのヴェルディ戦。今年3度目のダービー。
また、勝っちゃった（笑）
しかも、平山のハットトリックまで見れちゃった。あー楽しかった。

自転車で初めて国立まで行ってみた。
片道10Km程度なので距離的にはなんてことは無いのだが、やっぱり都内の一般道は自転車で走りにくいところも多いし、
信号待ちでのストップ＆ゴーの繰り返しって結構足にくる。
荒川を50Km走るほうがラクだよ。

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城を見に行く（浅草～関宿～浅草）

2008-05-17T23:45:00.000+09:00

荒川経由で物見山辺りまで行くか、江戸川を走るか迷ったあげく、まだ行ったことのない関宿城目指して江戸川を走ることにした。

まずは荒川に入り、四つ木橋で降りて水元公園を経由して江戸川に入る。
江戸川の果てを目指していくが、葛飾大橋から上流はひたすら単調な風景なんだよなあ。

自転車に乗ってるときは、何を考えながら走ってるの？
なんて訊く人がいるが、いや何も考えてないんだよ。
考えてる余裕なんてないんだ。だから、ロードバイクに乗るんだよ。

でもたまに気がつくと同じ歌を繰り返し口ずさんでいたりする。
こういうのって、ランナーズ・ハイみたいなものなのか？
この日は、ずっとキリンジの「愛のCoda」をリピート。
なぜか知らんが。

宝珠花橋あたりで、城が見えてきた。
こういうのって、いかにもゴールっぽくていい。

関宿城近くの道の駅で昼飯食って帰る。
往復はキツイかなと思ったが、意外と向かい風もきつくなく（この時期、大体午後は下流側から風が吹くからね）、なんとか帰宅。

オール平坦コースだが、141Kmは自己新だなあ。もう少しでセンチュリーライド（約160Km）ってとこか。
でも、そろそろヒルクライムに挑戦しなくちゃなあ。

この日のルートはこちら（片道分）↓

走行時間: 6:49 | 走行距離: 141.48km | 平均速度: 20.7km/h
積算距離: 2670.4km

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コンパクトにしてプチヒルクライム

2008-04-08T23:26:00.000+09:00

最近すっかり更新サボっております。

先週末は、なんだかんだで味スタ行けず、MXテレビでFC東京の勝利を見届けて（内容はまだまだですねえ）、自転車屋へ。
マイバイクのクランクをノーマル(52-39T)からコンパクトクランク(50-34T)に交換。要するに、ギアを軽くしたのだ。
なんかエラソーに書いてるが、貧脚中年ライダーには、やっぱコンパクト・・でしょう！

それで、日曜日にさっそく荒川でコンパクト走り初め。
やっぱり、コンパクトクランクにしたらヒルクライムでしょう！ってな勢いで物見山を目指して、堀切橋から荒川イン。

ノーマルクランクでは、追い風以外ではほとんどアウターギアを使わなかったのですが、コンパクトに替えてギアを広く選択できるようになったかなー・・・
ってのが、素直な感想です。
あと、いままでダンシングでしか登れなかった坂をシッティングのまま登れるようになったのは、わかりやすいコンパクトクランクの恩恵ですねえ。

いい調子で北上し、太郎右衛門橋を越えて鳥羽井沼自然公園で荒川を降りて一般道へ。

土地勘がなくて少し迷うが、川島こども動物自然公園自転車道（長い！）に入って道なりに行けば、県道212号に出て早俣橋を渡る。
東武東上線の踏切と関越道を越えるとついに物見山。

物見山は標高135ｍで、「山」というよりは「丘」ですが、東京下町ど平坦エリア在住者にとっては、立派なヒルクライムですよ。
いやー、きっついっす。やっぱり、コンパクトに換えてよかったあ。

とりあえず、今回は県道212号の上り下りでヒルクライム終了。
道も覚えたし、次回はもう少し頑張って登ってみます。

ヒザも痛くなってきたので、帰りは東上線の高坂駅から輪行で帰途につきました。
以上です。

走行時間: 4:18 | 走行距離: 90.07km | 平均速度: 20.9km/h
積算距離: 2015.3km

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PC復活、そして暖かくなったのでロングライドへ

2008-03-22T23:23:00.002+09:00

オレのPCが修理から戻ってキター！（山本高弘調で）

PC不調のエントリー書いた次の日にまったく起動しなくなって修理に出してたんですが、結局マザーボード交換。
まあ、HDDが無傷だったのにはホッとしましたが、安物PCは結局高くつきますねえ。

およそ1ヶ月ぶりのエントリーになりましたが、ずいぶん暖かくなりました。
今日は荒川上流に向けてロングライドしてまいりました。

実は先週も荒川下流から上流に向け、上江橋の手前、川越線の踏切あたりで折り返しておよそ100Km程度走ったのですが、
もう少し距離を延ばしてみました。

堀切橋から荒川に入り、上流へ。風もあまりなく気温もいい感じで気持ちいいですねえ。

上江橋を越えたあたりの土手は菜の花が満開。

ホンダ・エアポートで休憩。ヘリコプターの離陸をボーっと眺めて、まだまだ行ってみよう。

結局、吉見町あたり？で折り返し。

復路はずっと向かい風でヘロヘロ。
ウィダーとどら焼きで補給も摂っていたのだが、空腹感で足が回らなくなる始末。もっとカロリー摂らないと100Km超は無理だなあと実感。
一応、輪行袋を用意していたので何度リタイアして輪行で帰ろうかと弱気になるも、なんとか家までたどり着く。

次は、秩父あたりまで足を伸ばしたいなあ。たぶん往復は無理なので、輪行で。

走行時間: 6:15 | 走行距離: 128.51km | 平均速度: 20.5km/h
積算距離: 1783.9km

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PCの具合が・・、でもビヨーク行くもんね。

2008-02-19T03:01:00.003+09:00

最近自宅のＰＣの調子がおかしい・・・
突然シャットダウンを繰り返す状態。その間隔がだんだん短くなって来てます。
こわいので、バックアップ作業をずっとやってました。

仕事のほうもスケジュールがタイトになってきて、そんな時期にややこしいこと起こるなよってな今日この頃ですが、１９日は武道館でビヨークのライブ。
奇跡的にチケットが入手できたので、絶対いって来ます！

Bjork-Pagan Poetry(live in Riverside Church New York)

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鼻ズルズルで家に篭っていたので映画の紹介でも

2008-02-11T23:14:00.000+09:00

先週からなんとなく体調が悪かったのだが、土曜日自転車で走った後決定的に悪化しちゃいました。
もうとにかく鼻水が止まらないし、頭が重い。風邪と思っていたが、花粉症っぽい症状なんですよねえ。
今まで花粉症ではなかったんで安心してたけど、今年はやばいかも。

そんなわけで昨日今日は外出する意欲もなく、家でダラダラ。ティッシュの山が積もるばかりなり。

ネタがないので、今日はこれから公開される映画で私が見たいものを勝手に紹介します。

「ファーゴ」のコーエン兄弟監督作品。「No Country for Old Men」
監督によると、「サム・ペキンパーやドン･シーゲルのような」ヴァイオレンス映画、らしいです。
まるで、家畜を堵殺するように人を殺しまくるハビエル・バルデムの怪演が話題になってます。
個人的には、ペキンパー（ワイルドバンチ、ガルシアの首）、ドン･シーゲル（ダーティー･ハリー）の名前が出てくるあたりが70年代アメリカ・ヴァイオレンス映画好きにはたまらんですね。
「ファーゴ」も好きな映画だっただけに期待しています。
日本公開は3月頃。

Miramax Films: No Country For Old Men Trailer
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今日も寒かったです

2008-02-09T23:09:00.000+09:00

今日は雪の予報が出てましたが、午前中に出発して、2時間くらい走ればあまり影響ないだろうととタカをくくり家を出る。（結局、昼間は降らなかったですね）
今日のルートは、先週とほぼ同じ（荒川→葛西用水→中川→水元公園→江戸川→荒川）周回コース。
雪の予報のせいか荒川でも江戸川でもロード乗りをほとんど見かけませんでした。
こんな日もあるんですねえ。

やっとドロップハンドルの下ハンを握ったまま巡航できるようになってきました。
深い前傾姿勢がとれると、向かい風でも少しラクに走れるようになってきた気がします。
だんだん体幹ができつつあるのでしょうか。

江戸川は葛飾大橋から下流に向かって走ったのでほぼ追い風でしたが、葛西臨海公園から荒川に入ると上流に向かうので当然向かい風。
ほんと最後にこれはツライです。

走行時間: 3:13 | 走行距離: 65.23km | 平均速度: 20.2km/h
積算距離: 1252.3km

<追記>
そういえば旧江戸川の河口付近にヨーロッパ調の建築物がいつのまにか建てられていたんですけど、何なんでしょう？
舞浜あたりだからディズニーランド関連のホテルかなんかなんすかねえ。
中央のドーム部分がなんかロシア様式っぽい。
あまり江戸川の景観にそぐわない気もするんですが（笑）

ナゾのヨーロッパ調建築

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ドレミファソラシド

2008-02-06T08:34:00.000+09:00

スティービー･･･　まあ、分かりやすいけどね。

Stevie Wonder sings a song for Barack Obama

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雪ですねえ

2008-02-03T15:53:00.000+09:00

東京は、雪です。
この時期にこんなに降るのは久しぶりのような気がします。
MTBがあればこんな日に乗るのは楽しいでしょうねえ。クルマも少ないし。
ロードバイクだと如何ともしがたい。家でローラー台転がすことにします。
明日の通勤はどうなることやら。やれやれ。

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ロビー・マキュアンとメタセコイアの森

2008-02-02T23:39:00.000+09:00

午前中は、今月からJ SPORTSで放送されているツール・ド・フランスの再放送（第1ステージ）。
第1ステージはリアルタイムで見てなかったので、ついつい見入ってしまう。
ゴール前23Kmあたりで落車したマキュアンが、あと1Kmのところで先頭集団に追いつき、驚異的なスプリントでなんとトップでゴールイン！
7ヶ月前のレースに今頃興奮。マキュアンがゴールした瞬間、思わず声を上げてしまった（あらためて再放送での観戦です（笑））。

花畑運河の水門

ツールを見終わった後、走りに行く。
荒川から葛西用水へ、そこから水元公園経由で江戸川に出てそのまま下って葛西臨海公園からまた荒川に戻る周回コース。
実は、水元公園に行くのは初めて。
葛西用水から花畑運河沿いに中川にたどり着くまでは良かったが、そこからどう行っていいか判らず、道に迷う。
かなり時間をロスして水元公園に辿り着く。
思っていたより広々としたいい公園だったです、水元公園。池の周りにカメラや双眼鏡を持ったバードウォッチャーらしき人々が大勢。珍しい野鳥でもいるんでしょうか？
今は枯れているが、メタセコイヤのうっそうとした森なんかもあり、なかなか雰囲気もいい。暖かくなったらまた行ってみよう。

水元公園

メタセコイアの森

水路沿いに江戸川を目指すが、用水路が見つからずまたまた道に迷う（笑）。
もう一度、水元公園に戻って出直そうと引き返したつもりが、そこは「みさと公園」。なんだかよくわからない。
公園事務所の職員さんに江戸川への道を聞く。感謝。
ちなみに、「みさと公園」の謎は公園の池を挟んで葛飾区側が「水元公園」で埼玉県三郷市側が「みさと公園」だそうで。
要は管轄が違うってことみたい。

江戸川に出てからは、何度も走ったルート。距離は平均的なものだったが、今日はなんだかすごく疲れてしまった。
それでは。

走行時間: 3:33 | 走行距離: 68.93km | 平均速度: 19.4km/h
積算距離: 1159.5km

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ヒザが心配なんです。

2008-01-31T23:18:00.000+09:00

去年の秋にヒザを痛めてしまってから3ヶ月ほど経過しました。
最近やっと50Km以上走っても違和感や痛みが出ることはなくなってきたのですが・・いやいやまだ安心できません。

そんなわけでヒザのケアには気を使っています。
普段自転車に乗らないときはヒザ専用のサポーターを履き、整形外科で処方してもらった湿布薬を貼ったり。
自転車に乗るときにもサポーターを着けていたのですが多少ゴワゴワ感もあったので、他の方法を探していたときにネットで見つけたのがこれ。
いわゆるスポーツテーピングってヤツですが、スポーツ医学的なことには何の知識もないので、メーカーのサイトで紹介されている方法そのままで巻いています。

スポーツテーピング講座（ヒザの疲れ防止）

実際やってみるとヒザの曲げ伸ばしに負担がなく、余計な力がかからない感じがよく分かります。
毎回テーピングするのはメンドクサイですが、メンタル面の効果（再発の不安感が減る）も充分で当分続けていくつもりです。

それでは。

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今年最初の衝動買い

2008-01-26T23:18:00.000+09:00

あー、買っちまった。サイクルトレーナー（サイクルオプスフルードスクエアトレーナー）。
いや注文したのは、先週なんですけどね。今日届きました。

早速、自転車をセットして20分ほど走って？みる。　・・・やっぱ楽しくねー（苦）。
そもそも、室内トレーニングの類が大嫌いなので、いままでフィットネスジムとか入会したこともないのですが・・いつの間にやら、自宅でフィットネスってか？
雑誌でいうとBE-PALからTarzanへの転身というか（どっちの雑誌も買ってませんが）。
まあ、でもなんとしても、この冬場のうちに力をつけておきたいので、ロードレースのDVDでも見ながら少しでも楽しくなるよう、色々工夫してみます。

使ってみた感想としては、思っていたより振動や音は気にならないかなあと。
ただ、重いし意外とデカいです。逆にいえば、安定性があるので振動も少ないのかもしれません。
マンション住まいなので、やはり静粛性は気になります。防振マットも買ったほうがいいかなあ？

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浅草寺で交通安全祈願

2008-01-20T22:29:00.000+09:00

浅草寺宝蔵門

浅草寺本堂

今日はなんか自転車に乗る気が起きず、そういえば今年はまだ初詣らしきことをしていないなという思いもあり、浅草寺に行くことにしました。
いや、もっと早くに詣でるつもりだったのですが、参拝客でごったがえしている正月は避けていたので（人ごみがイヤなので）、そろそろ落ち着いた頃かなと。
わざわざ自転車に乗るほどもなく近いんで徒歩で。いやでも、まだ賑わってますね、浅草。

そそくさとお参りを済ませ、交通安全祈願のお守りを買って境内を後にすれば、静けさに転じる。

交通安全祈願のお守り

言問通りを渡り、浅草寺裏手の喫茶店でお茶をした後、千束通りの商店街をひやかして帰路に着く。

あ、でも昨日は自転車ちょっと乗ったんです。何故か、STIシフトレバーのネームプレートが破損してしまったので（輪行時かなあ）、自転車屋に交換用の部品を取り寄せてもらいました。
そのついでに、15Kmほど（短っ）。

STIレバーのネームプレートが・・

駒形亭日乗

「したコメ」、そして神戸

「定額給付金」は固く辞退申し上げる

基礎代謝と骨格筋

国立へ行ってみる

城を見に行く（浅草～関宿～浅草）

コンパクトにしてプチヒルクライム

PC復活、そして暖かくなったのでロングライドへ

PCの具合が・・、でもビヨーク行くもんね。

鼻ズルズルで家に篭っていたので映画の紹介でも

今日も寒かったです

ドレミファソラシド

雪ですねえ

ロビー・マキュアンとメタセコイアの森

ヒザが心配なんです。

今年最初の衝動買い

浅草寺で交通安全祈願

昨日は寒かったです。

振り向くな、君は美しい・・のか？

今年の締めはやっぱり荒川

「ベンジジン」って何スか？

はじめてのパンク修理

とりあえず房総？

「二つで充分ですよ！」

筑波山

初輪行は、プランＢで。

クラブミーティング（ネタバレなし）

元の木阿弥・・か？

久々に気持ちよく走る

回復祈願

Bladerunner-The Final Cut

パレサイをゆっくりと

オルトリーブのサドルバッグ

整骨院へ行きました

膝裏痛再発。そして、東京の歴史的大敗。

膝かなあ？

足が重い

荒川から江戸川。そして目標達成！

test

横浜FM戦そのあと三社祭

from 隅田川 to 多摩川（第10節アウェイ川崎戦）

そして明日も次のゲーム（第9節ホーム鹿島戦）

ミスジャッジに乾杯（第8節 アウェイ神戸戦）

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とりあえず勝点取れたからいいじゃないか（第6節 アウェイ大分戦）

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我如何にBloggerを使いこなすや。

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小林信彦「映画が目にしみる」

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ミスジャッジに乾杯（第8節　アウェイ神戸戦）

第7節　ホーム横浜FC戦

とりあえず勝点取れたからいいじゃないか（第6節　アウェイ大分戦）

どうしたらいいんだろう？（第5節ホーム新潟戦）

日立台の熱き戦い（第4節　柏戦）

第３節　磐田戦