「したコメ」、そして神戸

今日から上野と浅草で「したまちコメディ映画祭in台東」が開催されている。
浅草という場所とコメディ映画の親和性の高さということもあるし、個人的にコメディ映画好きなので、今年から始まったイベントだけど、来年以降の展開にも期待したいなあ。

総合プロデューサーは、いとうせいこう氏（花川戸在住）。
いとうさんとみうらじゅんさんのロックンロール・スライダーズコンビによる「バカ映画に愛を込めて」というトークショーが、この映画祭の目玉企画なのだが、チケットはすでに完売。残念。

招待作品は、サタデー・ナイト・ライブ出身コメディアンによる「バカ映画」系が多いような。
こういった映画に共通する「バカバカしいことをクソ真面目にやる」姿勢に清々しさを感じるのはワタシだけではないハズ。このテの映画って、言葉や笑いの感覚の違いとかあって日本では苦戦を強いられてるジャンルなんだけど、盛り上がって欲しいなあ。

23日はFC東京のアウェイ観戦のため神戸日帰りを決行後、
24日の「いとうせいこうコメディ映画講義『マルクス・ブラザーズ特集』」は確実に見に行きます。

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「定額給付金」は固く辞退申し上げる

日経夕刊のコラムで長部日出雄氏が”「定額給付金」辞退の弁”を書かれている。
便乗するわけではないが、ワタシもこんなものいらない。
断っておくが、高額所得者では、ない。断じてない（笑）

政府・与党の施しなんぞ真っ平ごめんなのだ。

施し金を受け取るより家計のやりくりや節税対策に頭を悩ますほうが、よっぽどいい。
それは、こっちの裁量次第だからね。

しかし、こういうのって政策と呼べるものなんだろうか？

ワタシは本当にこういったものは受け取りたくない。
税金はちゃんと払うから、頼むからこんなの寄越さないで。

コラムで長部氏は、こう書いている。

「定額給付金」が実施されたとき、収入の額に関係なく辞退する人の数がどの程度になるかは、わが国の「エートス」（倫理的気風）の実質を自ずから明らかにするであろう。

そう、これは倫理の問題なのだ。

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基礎代謝と骨格筋

自転車のおかげで、体重と体脂肪が結構減った。
ダイエットのために自転車に乗り始めたのではなかったのだが、今や毎日カラダスキャンに乗らないと気がすまない。
もはや、目的を見失ったワタシは体重計の虜である。prisoner of KaradaScanなんである。クドイか。

ワレワレのようなシロートは、体重と体脂肪を減らすことを第一義に考えてしまう。
が、実は恒常的に太りにくいカラダを目指すには、基礎代謝と骨格筋を増大させることが大事なんである。
いや、カラダスキャンの取説の受け売りなんであるが。

骨格筋が増大する。
　　　↓
それに伴い基礎代謝も向上する。
　　　↓
エネルギーを消費しやすい体質ななる。
＝　太りにくいカラダになる。

筋トレのような無酸素運動も取り入れていかないと、自転車のロングライドのような有酸素運動だけでは骨格筋の増大は難しい。
このへんがこれからのテーマだな。

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国立へ行ってみる

国立でのナビスコカップ予選6節、アウェイのヴェルディ戦。今年3度目のダービー。
また、勝っちゃった（笑）
しかも、平山のハットトリックまで見れちゃった。あー楽しかった。

自転車で初めて国立まで行ってみた。
片道10Km程度なので距離的にはなんてことは無いのだが、やっぱり都内の一般道は自転車で走りにくいところも多いし、
信号待ちでのストップ＆ゴーの繰り返しって結構足にくる。
荒川を50Km走るほうがラクだよ。

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城を見に行く（浅草～関宿～浅草）

荒川経由で物見山辺りまで行くか、江戸川を走るか迷ったあげく、まだ行ったことのない関宿城目指して江戸川を走ることにした。

まずは荒川に入り、四つ木橋で降りて水元公園を経由して江戸川に入る。
江戸川の果てを目指していくが、葛飾大橋から上流はひたすら単調な風景なんだよなあ。



自転車に乗ってるときは、何を考えながら走ってるの？
なんて訊く人がいるが、いや何も考えてないんだよ。
考えてる余裕なんてないんだ。だから、ロードバイクに乗るんだよ。

でもたまに気がつくと同じ歌を繰り返し口ずさんでいたりする。
こういうのって、ランナーズ・ハイみたいなものなのか？
この日は、ずっとキリンジの「愛のCoda」をリピート。
なぜか知らんが。

宝珠花橋あたりで、城が見えてきた。
こういうのって、いかにもゴールっぽくていい。



関宿城近くの道の駅で昼飯食って帰る。
往復はキツイかなと思ったが、意外と向かい風もきつくなく（この時期、大体午後は下流側から風が吹くからね）、なんとか帰宅。

オール平坦コースだが、141Kmは自己新だなあ。もう少しでセンチュリーライド（約160Km）ってとこか。
でも、そろそろヒルクライムに挑戦しなくちゃなあ。

この日のルートはこちら（片道分）↓


走行時間: 6:49 | 走行距離: 141.48km | 平均速度: 20.7km/h
積算距離: 2670.4km

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コンパクトにしてプチヒルクライム

最近すっかり更新サボっております。

先週末は、なんだかんだで味スタ行けず、MXテレビでFC東京の勝利を見届けて（内容はまだまだですねえ）、自転車屋へ。
マイバイクのクランクをノーマル(52-39T)からコンパクトクランク(50-34T)に交換。要するに、ギアを軽くしたのだ。
なんかエラソーに書いてるが、貧脚中年ライダーには、やっぱコンパクト・・でしょう！

それで、日曜日にさっそく荒川でコンパクト走り初め。
やっぱり、コンパクトクランクにしたらヒルクライムでしょう！ってな勢いで物見山を目指して、堀切橋から荒川イン。

ノーマルクランクでは、追い風以外ではほとんどアウターギアを使わなかったのですが、コンパクトに替えてギアを広く選択できるようになったかなー・・・
ってのが、素直な感想です。
あと、いままでダンシングでしか登れなかった坂をシッティングのまま登れるようになったのは、わかりやすいコンパクトクランクの恩恵ですねえ。

いい調子で北上し、太郎右衛門橋を越えて鳥羽井沼自然公園で荒川を降りて一般道へ。

土地勘がなくて少し迷うが、川島こども動物自然公園自転車道（長い！）に入って道なりに行けば、県道212号に出て早俣橋を渡る。
東武東上線の踏切と関越道を越えるとついに物見山。

物見山は標高135ｍで、「山」というよりは「丘」ですが、東京下町ど平坦エリア在住者にとっては、立派なヒルクライムですよ。
いやー、きっついっす。やっぱり、コンパクトに換えてよかったあ。

とりあえず、今回は県道212号の上り下りでヒルクライム終了。
道も覚えたし、次回はもう少し頑張って登ってみます。

ヒザも痛くなってきたので、帰りは東上線の高坂駅から輪行で帰途につきました。
以上です。

走行時間: 4:18 | 走行距離: 90.07km | 平均速度: 20.9km/h
積算距離: 2015.3km

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PC復活、そして暖かくなったのでロングライドへ

オレのPCが修理から戻ってキター！（山本高弘調で）

PC不調のエントリー書いた次の日にまったく起動しなくなって修理に出してたんですが、結局マザーボード交換。
まあ、HDDが無傷だったのにはホッとしましたが、安物PCは結局高くつきますねえ。

およそ1ヶ月ぶりのエントリーになりましたが、ずいぶん暖かくなりました。
今日は荒川上流に向けてロングライドしてまいりました。

実は先週も荒川下流から上流に向け、上江橋の手前、川越線の踏切あたりで折り返しておよそ100Km程度走ったのですが、
もう少し距離を延ばしてみました。

堀切橋から荒川に入り、上流へ。風もあまりなく気温もいい感じで気持ちいいですねえ。

上江橋を越えたあたりの土手は菜の花が満開。

ホンダ・エアポートで休憩。ヘリコプターの離陸をボーっと眺めて、まだまだ行ってみよう。


結局、吉見町あたり？で折り返し。

復路はずっと向かい風でヘロヘロ。
ウィダーとどら焼きで補給も摂っていたのだが、空腹感で足が回らなくなる始末。もっとカロリー摂らないと100Km超は無理だなあと実感。
一応、輪行袋を用意していたので何度リタイアして輪行で帰ろうかと弱気になるも、なんとか家までたどり着く。

次は、秩父あたりまで足を伸ばしたいなあ。たぶん往復は無理なので、輪行で。

走行時間: 6:15 | 走行距離: 128.51km | 平均速度: 20.5km/h
積算距離: 1783.9km

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